白髪に効く頭皮マッサージ

頭皮マッサージは、日常的に取り入れて頂きたいテクニックです。難しいことは何もありません。頭皮マッサージは、髪が乾いた状態で指の腹を使っておこなっていきます。

 

お風呂に入った時はもちろん、仕事中のデスクで、テレビを観ながら等どこでも出来るのがメリットで、1日たった1分でも充分な効果を得られます。なで洗いや揉み出し洗いの要領で、ツボを押しなど自分の好みの刺激を頭皮に与えていくことがポイントです。血行を促すことで、必ずいい髪が育つでしょう。

 

特に50〜60代は、毛穴が詰まっている人が多く、その理由として挙げられるのが、正しく髪を洗えていないというものがあります。また、あまり汚れていないという理由で、シャンプーを2日に1回しかやらない人も相当数いるようで、髪トラブルに拍車をかけていると言えるでしょう。

 

このような人達の頭皮をスコープで覗いてみると、皮脂が毛穴の周りについているといったレベルではなく、皮脂が積み重なって柱のようになっているケースも多く見られます。

 

頭皮マッサージを継続的に実施し血行を促すことで、髪のボリューム感が1段とアップした人もいます。また、頭頂部の抜け毛や白髪といった髪トラブルで悩んでいた人も、徐々に地肌が目立たなくなり、半年ほど続けると白髪が減った人までいます。

 

されどマッサージですが、確実に効果が出てくるのがマッサージです。もちろん白髪で悩まされる前にケアをする方が効果があるのは間違いないですが、中には80代で根元の髪が黒くなった人もいますから、諦めずに正しいケアをしていくことが大切だと言えるでしょう。

 

髪が綺麗だと、実年齢よりも若く見えます。頻繁にマッサージをすることで、その効果はさらに高まるでしょうから、ぜひ毎日の習慣として取り入れて頂ければと思います。