頭皮マッサージは本当に効果がある?

「髪の生え際が後退してきた」「髪にハリやコシがなくなってきた」「髪が薄くなってきた」「白髪が生えてきた」等など、これら髪に関するトラブルは、遺伝的要素や加齢が原因と言われていますが、最近では若い人の間でも抜け毛や白髪が目立つといった人が増えてきています。

 

これらの薄毛や白髪のトラブルは、頭皮のツボ押しで、大きく改善することができます。元気な毛髪を育てるためには、頭皮環境を整えていくことが大切です。

 

例えるならば、毛髪も野菜も原理は一緒。「頭皮」という土壌を耕すことが欠かせません。皆さんが思っている以上に、私達の頭皮は、ストレスや肩こりによって固くなっているのです。

 

約10万本と言われる毛髪は、毛根の底で新たな毛髪が作られ、毎日絶えることなく生え変わっています。しかしながら、毛細血管の血流の流れが悪いと、充分な栄養が毛根や毛母細胞に届かず、髪が細くなったり、ハリやコシを失ったり、白髪の原因にもなります。

 

このように、抜け毛や白髪には、遺伝や加齢という原因の他に、若い人でもストレスによるホルモンバランスの崩れ、自律神経の不調から血行が悪くなるために、髪のトラブルが起きていることが多いのです。

 

血行が悪いと、頭皮はどんどんと硬くなっていきます。しかし、頭皮のツボ押しを定期的に行えば、「神経刺激」と、「皮膚刺激」というダブルの刺激効果で頭全体を柔らかくし、血行を促進することで、簡単に頭皮環境を整えることができるのです。

 

「頭皮が汚れている」「毛穴が詰まっている」「乾燥状態が続いている」といった問題も、頭皮に負担をかける原因となります。頭皮を清潔にしておくことも、頭皮環境を整え、薄毛や白髪を改善することに繋がっていきます。